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怀孕妇能吃洋葱吗
妊妇正在代孕期的饮食是有良多的注意事项的，为了代孕胎儿的健康成长，有很多多少的食品是不克不及吃的。妊妇普通不克不及吃辛辣安慰的食品，洋葱虽然养分丰硕，可是属于辛辣安慰的食品。那么，妊妇能吃洋葱吗？
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洋葱虽然营养价值很下，可是气息是很重的，以是良多人皆尽量的不吃。可是因为妊妇的口胃很怪异，正在代孕期会变得喜好吃洋葱。这时候妊妇便可以依着口胃吃洋葱。洋葱中有丰硕的钙元素，代孕女性正在代孕期简单呈现骨质蓬松，这时候吃洋葱可以无效的防备妊妇产生骨质蓬松。
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洋葱是一种十分罕见的蔬菜，是一种非常适合妊妇食用的蔬菜。洋葱存在增进消化、抗氧化的功用，而且对心脑血管皆是有益处的。特别是妊妇正在代孕期是很简单呈现血压降低的环境，洋葱中含有钾离子，可以增进排出体内的钠盐，可以防备高血压的产生。
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妊妇正在吃洋葱的时间，是须要留神一些事项，由于洋葱属于辛辣的食品，妊妇不克不及多吃，多吃能够会形成便秘。妊妇正在吃洋葱的时间，最好是炒着吃，不要生吃。由于代孕女性正在怀孕之后，肠胃也能够会产生一些变更，消化功用能够会削弱，最好吃油腻的食品。
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