【导读】每个小宝宝都是上帝牵着来到人间，是爸爸妈妈的小天使，捧在心间上疼爱的宝贝。在宝宝时期，他们有着这一时期的独特的睡眠需求，了解熟悉宝宝的睡眠需求，是保障宝宝安睡的重要前提。让宝宝睡好觉的方法有很多种，其中有一种就是给宝宝讲睡前故事。
宝宝睡觉头出汗是怎么回事
宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上都是汗，自己也不感觉热，这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是很正常的事。如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。
另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。
另外，宝宝除生理性多汗外，缺钙佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因，最好做一下微量元素的检测，如果缺乏要在医生的指导下及时补充，以免影响生长发育。
宝宝午睡前禁忌有哪些
宝宝午睡不好，除了受错误的午睡姿势影响外，还受睡前错误习惯影响。宝宝午睡前不应该做什么呢？午睡禁忌事项有哪些？妈妈不妨多了解一下。
1、忌睡前过度兴奋
宝宝早上玩得非常开心，中午就迟迟不想睡觉，即使妈妈用各种方法哄，也不愿睡。一旦超过午睡时间，宝宝想睡估计都睡不着了。即使睡着了，睡眠质量也不好，因为生物钟已打乱。另外，睡前玩太累也会让宝宝午睡时做梦多。睡觉时不断做兴奋的梦，大脑得不到休息，宝宝醒后会很疲劳。
2、忌睡前吃得太饱
宝宝午睡前吃得太饱，腹部会有饱胀感，睡时感觉不舒服。妈妈千万不要在宝宝午睡前10分钟给宝宝吃东西，因为宝宝消化能力本来就弱，10分钟难以完全消化食物，胃胀会让她睡得很不舒服。如果宝宝年龄小，含着奶嘴就睡着了，午睡时嘴巴被奶嘴堵住，容易呼吸不畅。
3、忌睡前被强光刺激
宝宝视觉很敏感，睡前被强光刺激，会不适应闭眼后的状态。妈妈最好不要让宝宝在睡前看电视，应先让宝宝平静下来，休息一会，然后再慢慢躺在床上睡觉。睡觉时，关好窗帘也非常重要。中午的阳光猛烈，会刺激到宝宝的视觉，不利于宝宝入睡。
给宝宝讲故事的好处
给宝宝讲故事有什么好处呢？最显而易见的，就是能够加强亲子关系。在给宝宝讲故事的时候，宝宝某程度对你的依恋感会大大增强，从而融洽亲子关系。同时，根据宝宝都爱听故事这个共通点，妈妈可以选择一些适合宝宝的故事，帮助宝宝进行各方面锻炼。三个育儿故事 教你如何培养孩子才艺
比如，如果发现宝宝个性上的不足，可有针对性地选择一些适当的故事，潜移默化地引导宝宝个性向良好的方向发展。例如，对胆小懦弱的宝宝，要多讲些英雄勇士的故事；对粗暴霸道的孩子，要多讲些谦逊礼让的故事；对爱慕虚荣的孩子，要多讲些颂扬内在美的故事等等。
与此同时，讲故事也可以起到教育的作用。例如，当宝宝犯了错误，有时直接批评会给他造成心理压力，或产生逆反心理，强化错误行为。这时，如果借助具有教育功能的故事，就能有效地避免负面影响，让宝宝在轻松的氛围中不知不觉地接受教育。3个小故事 妈妈讲述宝宝才艺启蒙之旅