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　　铁元素是宝宝长身体所需的重要元素之一，如果铁元素缺失，不光会让宝宝非常没有精神，同时还会影响到宝宝的正常发育，需要及时的补充。一起来看下8个月的宝宝补铁吃什么？　　1.补铁钙剂：宝宝缺铁，家长要带着宝宝做微量元素的检查，根据具体的缺失情况来更好的补充。严重缺失，需要专业的补铁钙剂补充才可以，家长注意在医生的具体指导下进行补充，另外还要注意每天都按时补充，这样才会有好的效果。

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　　2.菠菜粥：另外还可以通过饮食来给予合理的调理，菠菜粥就是很不错的选择，菠菜含有的铁，锌元素丰富，另外菠菜粥中的维生素C含量大，能及时的促进铁元素的吸收。所以家长可以适当的多喂宝宝一些菠菜粥。　　3.猪肝：猪肝中所含有的铁元素丰富，可以给宝宝做猪肝泥，或者是猪肝粥吃，这样才可以促进铁元素的吸收。　　4.黑木耳：黑木耳含铁量非常丰富，比猪肝高出约5 倍，比菠菜也要高出很多倍。是补铁理想产品

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。但需要注意的是，木耳比较滋润，易滑肠，如果宝宝有腹泻不要食用，会加重腹泻。